誰もがなりたい小顔に今すぐあなたもなれる!たった3分のセルフケア★Part2

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小顔に効いて気軽にできるセルフケア★パーツごとのマッサージ〜目元パッチリ・鼻筋スッキリ〜

こんにちは!
前回のお話に続き、今回も「気軽にできる顔のセルフケア」をご紹介します!

※前回のお話はこちら♪

前回は基本のリンパマッサージについて取り上げましたが、
今回はリンパマッサージを目元や、鼻筋などのパーツに分けて紹介していきます!

「小顔になるだけでは物足りないっ!!」
そんなあなたにおすすめです!

パーツごとのリンパマッサージ

それでは隙間時間に、お手軽にできるマッサージ方法を紹介していきます!

《〜目編〜》

小顔美人はパーツ毎のバランスが整っていて、顔に余白が少ないのです。
つまりパーツを大きく、きれいに際立たれば小顔に見せることもできます!

目元のマッサージプロセス

①眉頭の骨の歪(ゆが)みを整える。
眉頭を斜め上方向に2〜3分あげます。
※強さはイタ気持ちいい程度で

②鼻の横1㎝くらいのところにある骨の溝を人差し指、または親指を使い2分ほど前に出していく。

③眉毛付近の筋肉のコリをほぐす。
眉毛を二本指で触り、斜め上方向に上げたまま左右に2分間ほぐす。

《〜鼻編〜》

顔の余白をなくす小顔論
鼻を高く美しく見せることも小顔になるためのテクニック!

★鼻筋のマッサージプロセス★
目頭から指一本内側に入ったところにあるくぼみを人差し指で挟んで、前にぐっと押し出す。
これを5分間継続する。

1番効果的なマッサージ=リンパ

いかがでしたか?

つまり、リンパマッサージをするのが小顔になる最短ルート♪
リンパというものは老廃物(ろうはいぶつ)を回収する作用があります!

リンパマッサージをしていくと、リンパの流れが通常より良くなり、老廃物も一緒に流れてくれるので、シュッとした顔立ちに近づいていきます!

今回学んだ基礎+パーツでのマッサージで真の小顔に近づく為に、簡単なのに効果の出るリンパマッサージを3週間継続して、スッキリ小顔を手に入れましょう!

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