【スキマ時間にも癒しを】寝落ち魔が提案するお昼寝BGM

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

ヒロです。最近いかがですか?
冬将軍だそうで!寒すぎじゃないですか!?

僕は寝るのが好きです。あと寒さに非常に弱いです。
1月に入って週に4日は寝落ちしています。
家に帰って布団にちょっと篭って暖をとってる間に、バタリ!
なりませんか?なるよね?


そんな自分への注意喚起の意味でも以前睡眠について記事を書いていたはずなのに(後日談)



そう、せっかく寝てるのにその満足感が得られない!!


そこで大事になってくるのがお昼の15分程度のお昼寝なわけです。
(寝落ち癖を直せばいいじゃん!という声が上がってきそうですがスルーで)

唐突ですが、僕は音楽が好きです。CDもライブも。
どうせ仮眠をとるならグッドミュージックに浸ってたい。


今回はそんなお昼寝にオススメなBGMをお届けです。

抑えるポイントは3点!
スローテンポが大事
→早いと覚醒しちゃいます。指トントンしちゃうのはNGです。
歌詞がキャッチーすぎない。なんならなくても良い
→追いやすい歌詞だと頭が働いてしまいます。休んでいるので思考はスリープモードで。
音がクリアすぎない
→BGMとして流せるくらいにしときましょう。
そして、スキあらば夢の世界へトリップしましょう(大事)

ハナレグミ / 家族の風景

イントロの45秒の間にノックダウンですね。
続きが気になるところですが寝れる時にさっさと寝ちゃいましょう。

cutman-booche / Verse Book

カントリー調で心地良さしかないっす。
即入眠できます。


Homecomings / PLAY YARD SYMPHONY
最初の原っぱの上で寝てるこのイメージ。
曲を聴きながら視覚的にもリラックスできちゃいますね。


ペトロールズ / 雨
僕がいつも通っている美容院で流れている曲。
シャンプー後のマッサージの気持ちよさが蘇ります。
みなさんも想像してみては?


SAKEROCK / SAYONARA
シンセのモヤがかった音に集中するとメチャ心地良いです♪
トロンボーンの音がグイグイくるので眠る時は気持ち音は小さめがオススメです。


いかがでしたか?
みなさんの楽しいお昼寝ライフにプラスしてみてください。



音楽は人によって好みが大きくわかれるもの。

先に紹介した以下のポイントを抑えながら、
自分好みの曲を探してみるのも楽しいですよ。
・スローテンポが大事
・歌詞がキャッチーすぎない。なんならなくても良い
・音がクリアすぎない


それでは皆様、よいお昼寝を~!


ちなみに当サイト、痒いところまで手が届くのです。
お昼寝以外にも失恋時の音楽も紹介しているので気になった方は合わせてどうぞ(笑)

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
%d人のブロガーが「いいね」をつけました。