体も心もホッとドリンク

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いよいよ冬本番!

コートやマフラー、暖房器具を引っ張り出して冬支度された方も多いのではないでしょうか?

ところが代謝が落ちやすく、冷え症さんにはツライこの季節

どんなに着込んでもなかなか温まらないことも。

そんなときは体の内側から温めるホットドリンクがオススメです。

オフィスでのちょっとした気分転換に、いつもとは一味違ったオシャレなホットドリンクで心も体もぽかぽかにしましょう。

■ホットカルピス

いつものカルピスの原液にお湯を注ぐだけ。夏も大活躍のカルピスですが、冬場のリラックスにももってこいの優しい甘さです。

■カモミールティ

いつものお茶にマンネリしたときに、ハーブティでリラックス。お湯を注いでいる時に立ち上る香りもたまりません。

■ハニーレモン

この時期になると自動販売機等でもよく見かける、冬の定番。自分で甘さを調整したり、ジンジャースライスを一枚入れてもおいしいです。

■ホットジュース

オレンジやアップルジュース100%のものを電子レンジで温めるだけ。お子様にもオススメです。大人にちょい足しアレンジでオススメなのが『オレンジジュース+シナモン』『リンゴジュース+ジンジャースライス』スパイスの力も一緒に摂れるのがうれしいですね。

定番のコーヒーや紅茶もおいしいですが、ひと手間かけるだけででいつものドリンクタイムを自分へのご褒美タイムに。

今回ご紹介したものはノンカフェインなので、寝る前にもおすすめです。

体にやさしいホットドリンクで寒い季節も元気に乗り切りましょう!

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