会社終わりに右ストレートパンチ!?話題沸騰中ボクササイズに挑戦

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会社終わりに右ストレートパンチ!?話題沸騰中ボクササイズに挑戦

こんにちは!
きっちーです!

今年の夏は本当に暑いですね!
皆さん夏の暑さに負けてないですかー!?

私もクーラーの効いた部屋でゴロゴロしちゃってますw

でも体を動かすことは夏の暑さに負けないカラダ作りをして行くのに必要なことです!

運動したいとは思っているの〜、機会があれば〜と思っているそんなあなたに必見!

今回は夏の暑さにも負けない美ボディーをゲットできる
会社終わりの巷のOLに大人気「ボクササイズ」についてご紹介します。

ボクササイズとは?

ボクシングといえば、殴る、怖い、汗臭いなど、男のスポーツとして認知されてきましたが、ボクササイズはこの男の要素を取り除いたスタイリッシュなエクササイズスポーツです!

とてもお洒落なクラブを思わせるスタジオで、軽快な音楽に合わせながら、
イケメンインストラクターや美ボディーインストラクターとエクササイズを楽しめます!

女性に大人気!!

ボクササイズは特に女性に大人気なんです!
会社終わりにふらっと立ち寄れる手軽さが魅力的で、
トレーニングウエアのレンタルやトレーニング後の汗を流せるバスアメニティーが
完備されているスタジオが多い様です。

そしてなんと言ってもスタジオがオシャレ!暗がりの中にミラーボール!
クラブを思わせるスタイリッシュな雰囲気が非日常へいざないます。

スタイリッシュに美ボディーをあなたも作れちゃいます。

ボクササイズの効果とは

キックボクシングのトレーニングを元に作られたボクササイズなので、

パンチをする毎に二の腕のシェイプアップ、キックをする毎にお腹周りの引き締め

絶大の効果があります!

また有酸素運動も同時にしながらのボクササイズなので脂肪燃焼もかなり期待できます。

そして効果はまだまだあります!
日頃の溜まったストレスをパンチ、キックでスカッと吹き飛ばせます。
ノリノリの音楽に合わせて心もカラダも解放しちゃいましょう!

準備するものは

準備するものはとっても簡単!
トレーニングシューズと、トレーニングウエア以上!

トレーニングウエアにはレンタル出来るところもあるので、トレーニングシューズが最低限あればボクササイズ可能です。

トレーニングシューズはランニングシューズがオススメです。

最後に

運動したいと思っているあなた

会社終わりにぜひ非日常を感じながらボクササイズをしながらシェイプアップをしてみてはいかがでしょうか!

この夏あなたも美ボディーをゲットしよう!
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